Hamilelik Döneminde ve Doğuma Hazırlanırken yapılan yoga pratiğinde dikkat edilmesi ve değiştirilmesi gereken durumlar ve nasıl değiştirileb

Bebeğin doğumu öncesinde özgüveni artırmak, olumlu bir hamilelik ve doğum deneyimi için de oldukça önemlidir.