Hamilelik ve doğum arasındaki ilişki, aslında bir dansın ta kendisidir. Her bir nefes alışverişi, her bir kasılma, her bir hareket, anne...

Hamilelik sürecinde yoga yaparken doğru eğitmeni seçmek önemlidir. Bu yazı kapsamında, hamile yogası eğitmeninizi seçerken nelere dikkat...

Hamilelik dönemi, kadın bedenini olağanüstü değişimlerden geçirerek, hem ruhsal, hem de fiziksel olarak onu yeni bir döneme hazırlayan...