Hamilelik Döneminde ve Doğuma Hazırlanırken yapılan yoga pratiğinde dikkat edilmesi ve değiştirilmesi gereken durumlar ve nasıl değiştirileb

Her kadının postpartum yolculuğu benzersizdir ve dışsal ideallere uymaktan ziyade genel sağlık ve iyi olmaya odaklanmak daha önemli.

Bebeğin doğumu öncesinde özgüveni artırmak, olumlu bir hamilelik ve doğum deneyimi için de oldukça önemlidir.

yenidoğan bebeğiniz sürekli ağlıyorsa, belki sadece durup beklemeniz ve onu desteklemeniz gereken bir dönemle karşı karşıya olabilirsiniz.

Bir kadının doğumu için doğum öncesine dair bir çok ihtiyacı, planı ya da tercihi olur. Kimisi tamamen doğal bir doğumu hayal ederken...

Hamileliğinin 18. Haftasına doğru, bebeğin bedenindeki kalp atışın, karnının guruldaması gibi sesleri duymaya başladığı, 26 haftalık...